Commande — Programme Dips Lestée SWATT
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Programme Dips Lestée SWATT
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Les 4 mouvements réunis
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Programme Dips Lestée 6 Semaines
6 semaines de progression · 2 entraînements par semaine
Technique dips lestée, triceps et pectoraux ciblés
Vidéos techniques · Calculateur 1RM
De la base au record — adapté à tous les niveaux
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Programme 6 Semaines69€
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